Articol de Didi A. Devapriya 1.Yoga ajuta sistemul respirator Respiratia adanca este elementul fundamental pentru toate practicile de yoga. Prin activarea diafragmei si respiratia din abdomen, capacitatea plamanilor este marita si oxigenarea sangelui se imbunatateste. Cel mai important, …
Posted in Blog | Tagged beneficii, calorii, chakra, hormoni, vitalitate, yoga | Comments Off on 5 Beneficii subtile ale practicarii yoga