Pregatirea Pentru imbunatatirea concentrarii, se recomanda ca acolo unde este posibil sa ne revigoram energiile cu o baie sumara (half-bath). Asta inseamna contactul cu apa rece pe fata, brate si picioare pentru a ajuta la incetinirea tensiunii arteriale si a …
Posted in Blog | Tagged concentrare, mantra, meditatie, minte, tehnica | Comments Off on Introducere in tehnica meditatiei