1.Minte rece, corp rece. Inainte de meditatie, curata-ti corpul si gura facand o baie, o gargara etc. Daca meditezi imediat dupa ce ai facut o baie, corpul si mintea se vor simti proaspete si treze. In timpul zilei sau seara, …
Posted in Blog | Tagged adanca, concentrare, kiirtan, mantra, meditatie, minte, respiratie, secrete, yoga | Comments Off on 10 Secrete Simple pentru o practica perfecta a meditatiei