Articol de Didi A. Devaprya Practica regulata, chiar si a unei scurte reprize de doar 15 minute a asanelor, aduce multiple beneficii sistemelor corpului nostru. 1.Consolidarea pozitiilor de yoga duce la cresterea densitatii osoase. Multe exercitii de yoga ( asanele) …
Posted in Blog | Tagged digestia in yoga, osteoporoza, piele stralucitoare, yoga | Comments Off on 5 Beneficii ale yoga pentru oase, inima, sistemul nervos, piele si digestie