Mitul nr.1 – daca nu sunt flexibil nu pot face yoga. Yoga creste flexibilitatea si elasticitatea. Nu trebuie sa ai nici una din aceste calitati ca sa fii bun la yoga. Yoga creste flexibilitatea in timp. Daca vezi oameni in …
Posted in Blog | Tagged antrenament, bogat, cursuri, elasticitate, flexibilitate, mituri, slab, yoga | Comments Off on 6 mituri demontate despre yogaDupa sute de ani de existenta, yoga continua sa castige un numar considerabil de adepti. Avand la dispozitie tot mai multe sali in marile orase , cat si cursuri online, oamenii afla despre beneficiile yoga. Pentru cei ce inca au …
Posted in Blog | Tagged articulatii, beneficii, corp, disciplina, flexibilitate, limpede, minte, sanatate, streching, yoga | Comments Off on Yoga: 3 moduri prin care corpul si sufletul devin mai puternice