Intentionez sa daram un mit. Ideea ca Qi-Gong presupune exercitii “soft” care nu iti pun muschii la treaba si nu actioneaza direct asupra siluetei. Sa abordam problema din punct de vedere fizic, ca doar acesta este motivul principal pentru care mergem …
Posted in Blog | Tagged aerobic, chi-gung, chi-kung, meditatie, qi-gong, respiratie | Comments Off on Aerobic versus Qi-Gong – care este mai eficient?