Articol de Didi A. Devapriya Prima data m-am indragostit de yoga in Franta. In acea perioada, eram intr-un schimb de studenti si eram incurajati sa ne înscriem la tot felul de activitati extracurriculare. Am ales yoga si dansul modern. Era …
Posted in Blog | Tagged beneficii, slabire, tonifiere, yoga | Comments Off on Cum m-am indragostit de yogaDupa sute de ani de existenta, yoga continua sa castige un numar considerabil de adepti. Avand la dispozitie tot mai multe sali in marile orase , cat si cursuri online, oamenii afla despre beneficiile yoga. Pentru cei ce inca au …
Posted in Blog | Tagged articulatii, beneficii, corp, disciplina, flexibilitate, limpede, minte, sanatate, streching, yoga | Comments Off on Yoga: 3 moduri prin care corpul si sufletul devin mai puterniceArticol de Didi A. Devapriya 1.Yoga ajuta sistemul respirator Respiratia adanca este elementul fundamental pentru toate practicile de yoga. Prin activarea diafragmei si respiratia din abdomen, capacitatea plamanilor este marita si oxigenarea sangelui se imbunatateste. Cel mai important, …
Posted in Blog | Tagged beneficii, calorii, chakra, hormoni, vitalitate, yoga | Comments Off on 5 Beneficii subtile ale practicarii yoga