Tag Archives: aerobic

Aerobic versus Qi-Gong – care este mai eficient?

Posted on 13/02/2015 by administrare

Intentionez sa daram un mit. Ideea ca Qi-Gong presupune exercitii “soft” care nu iti pun muschii la treaba si nu actioneaza direct asupra siluetei. Sa abordam problema din punct de vedere fizic, ca doar acesta este motivul principal pentru care mergem …

Posted in Blog | Tagged , , , , , | Comments Off on Aerobic versus Qi-Gong – care este mai eficient?

11 motive pentru care să te apuci de Pilates acum!

Posted on 23/01/2015 by administrare

De ce Pilates? Exercițiile Pilates au fost create pentru a angrena întregul corp, folosind poziții și mișcari ce corectează postura corpului și îl echilibrează. De exemplu, anumite mișcari generează contracții musculare excentrice și concentrice, stimulând activitatea musculară funcțională, în timp …

Posted in Blog | Tagged , , , , , , , | Comments Off on 11 motive pentru care să te apuci de Pilates acum!

Articole recente

Rădăcinile Yoga | Video realizat de Didi pentru Ziua Internațională Yoga 2021 25/06/2021
Fitness pentru minte 20/06/2021
Sfaturi ayurvedice pentru sezonul cald – echilibrarea Doshei Pitta 01/05/2021
Cum facem tranziția către toamnă 31/08/2020
Vrei sa meditezi si nu stii cum?  30/01/2018

Abonare newsletter

Am citit si sunt de acord cu Politica de securitate a datelor

Arhiva cursuri
Toate drepturile rezervate. Politica de securitate a datelor
Realizat de Twisted Design