articol adaptat dupa Ramesh Bjonnes – “Sacred Body, Sacred Spirit” 1. Corp racorit, minte “la rece” Inainte de meditatie, curatati-va corpul cu o baie relaxanta si gura cu clatiri repetate. Daca veti medita imediat dupa baie, corpul si mintea se vor …
Posted in Blog | Tagged a medita, meditatie, meditez, mindfulness, yoga | Comments Off on 10 secrete simple pentru a medita mai usor