Articole

Harta zonelor reflexogene
Auto-masajul este o metodă importantă de a încheia practicile asana, sporind efectul acestora prin stimularea punctelor de presiune, activând sistemul limfatic și tonificând pielea. Reprezintă, de asemenea, o oportunitate de a fi delicat și atent cu corpul tău, ascultând cu …
Citeste tot
Plăcerea stării de sănătate
Echilibru, sănătate și bunăstare de Mara Sudiipa Grandinetti Cuvântul Ayurveda, tradus mot-a-mot, semnifică știința vieții (Ayus însemnând viață, ciclul zilnic al existenței, care există datorită corpului, minții și sufletului, iar Veda înseamnând cunoașterea tuturor celor ce există). Știința Ayurveda …
Citeste tot
3 Poziții Yoga de Bază
În cadrul cursului Relaxare prin Yoga de zi cu zi ne dorim să-i familiarizăm începători cu posturile de bază asana. Prin aceste mișcări simple te poți menține sănătos cu puțin efort, atât trupește cât și sufletește. Mulți se tem că …
Citeste tot