Blog
Articolele de pe blogul nostru sunt scrise de specialiștii echipei Morningstar și de alți experți în yoga, ayurveda sau terapii naturiste. Primește săptămânal pe e-mail articolele noi de pe blogul nostru.
Înscrie-te la newsletter!
Kiirtan – Meditatie prin Dans – Partea I
*text adaptat dupa un articol semnat Khadiravan – elephantjournal.com Meditatia conduce la inaltare spirituala, la iluminare. Cati dintre noi nu suntem interesati de iluminare? Vrem spiritualitate, dar suntem usor condusi de placere si placerea nu pare a fi un concept usor de …
Citeste tot
5 Pozitii de Yoga Care Ajuta La Detox
Detoxifierea Prin Yoga Text adaptat dupa Ysmay, fondatoarea 42yoghis.com. Numai cand pronunti DETOX, si pare dureros! Trebuie sa “cureti” ficatul, sa-ti “masezi” organele interne sau sa “speli” rinichii. Stiu ca nu sunt singura care gaseste toate aceste metode intimidante, si deseori …
Citeste tot
Vrei O Idee De Cadou De Valentine’s Day? …Un Masaj Ayurvedic
…..Sau oricare alt tip de masaj iti stau la dispozitie la un pret cu 20% mai mic. Doar pentru 3 zile! Poti sa alegi tipul de masaj care ti se pare potrivit pentru persoana care il va primi cadou. Sau pentru …
Citeste tot
Aerobic versus Qi-Gong – care este mai eficient?
Intentionez sa daram un mit. Ideea ca Qi-Gong presupune exercitii “soft” care nu iti pun muschii la treaba si nu actioneaza direct asupra siluetei. Sa abordam problema din punct de vedere fizic, ca doar acesta este motivul principal pentru care mergem …
Citeste tot
4 tehnici pentru o minte mai frumoasă și mai echilibrată
Toți ne dorim să fim calmi, fericiți, focusați, iar meditația ne poate ajuta să reușim să devenim așa! Pentru a începe această călătorie interioară, începe prin a a alege tehnica de meditație care ți se potrivește cel mai bine. Meditația …
Citeste tot
11 motive pentru care să te apuci de Pilates acum!
De ce Pilates? Exercițiile Pilates au fost create pentru a angrena întregul corp, folosind poziții și mișcari ce corectează postura corpului și îl echilibrează. De exemplu, anumite mișcari generează contracții musculare excentrice și concentrice, stimulând activitatea musculară funcțională, în timp …
Citeste tot
Cum să simți mai multă iubire prin meditație
de Dada Nabhaniilananda Ghici cum îți poți cultiva inteligența emoțională, compasiunea și empatia? Dacă te gândești că este vorba despre meditație, ei bine, există o practică pe care o întrebuințez și care, în ceea ce privește trezirea sentimentului de iubire universală, …
Citeste tot
Centrul Morningstar invitat la 6 TV!
Urmărește ediția specială de Crăciun a emisiunii “Dialoguri între minte și inimă”, cu titlul: “Meditatia, poarta către Universul nostru interior”. Cu participarea a șapte invitați de seamă: Ananda Devapriya, Cătălin Iriciuc, Liliana Stanciu, Oana Raluca Badea, Marius Octavian Stefan, Judit …
Citeste tot
Cură de detoxifiere simplă și eficientă
Fie că alegi metodele de detoxifiere pe termen lung, fie că mănânci sănătos o vreme sau bei doar sucuri de fructe, din când în când trebuie să elimini micile reziduuri adunate de-a lungul timpului printr-o cură atentă de detoxifiere. Te invităm să …
Citeste tot
Cinci modalități de a-ți redescoperi creativitatea și înțelepciunea
de Dada Nabhaniilananda 1. Petrece timp singur, în natură Pentru a-ți cultiva legătura cu partea aceea creativă a minții, petrece tipm, de preferat singur, în natură. Gândește-te la Walden și la iazul său. Beethoven obișnuia să facă plimbări lungi prin pădure. …
Citeste tot