Blog
Articolele de pe blogul nostru sunt scrise de specialiștii echipei Morningstar și de alți experți în yoga, ayurveda sau terapii naturiste. Primește săptămânal pe e-mail articolele noi de pe blogul nostru.
Înscrie-te la newsletter!
Cum sa avem copii calmi si linistiti
Furia la copii, ca de fapt si la adulti, e inevitabila si normala si chiar necesara pentru dezvoltarea lor armonioasa. Prin furie copilul isi exprima nevoile, cauta sa-si controleze sau sa-si stapaneasca mediul, incearca sa devina independent. Anormal insa este modul in care …
Citeste tot
Mintea Este Mai Puternica Decat Creierul
Capitol din cartea “Sacred Body, Sacred Spirit” de Ramesh Bjonnes Substanta cenusie din creierul nostru este mereu ocupata sa trimita miliarde de mesaje catre conectorii neuronali. Acest creier extrem de activ se afla in organism, inauntrul corpului nostru, dar conform filosofiei …
Citeste tot
8 Lucruri Pe Care Trebuie Sa Le Faci Inainte de 8 Seara
articol tradus si adaptat dupa Benjamin Hardy Rutina de dimineata este un lucru obisnuit pentru cei mai multi dintre noi. Destul de putini insa au o rutina de noapte. Daca nu aveti o rutina de noapte, ratati una dintre cele …
Citeste tot
Conteaza Cat de Des Faci Miscare?
articol adaptat dupa Elisabeth Narins, Women Health’s Magazine Cunoasteti deja recomandarile care spun ca 30 de minute de miscare pe zi, cinci zile pe saptamana intretin sanatatea organismului. Noi cercetari arata ca, de fapt, lucrurile sunt mai complicate de atat, …
Citeste tot
Cum Scapam de Stres?
Oamenii reactioneaza diferit la stres si este greu sa identifici o reteta general valabila. Deseori incercam sa evitam situatiile stresante si sa gasim o rezolvare directa si pe moment. O abordare mai sanatoasa este sa incercam sa facem fata problemelor …
Citeste tot
Qi-Gong Elimina Bolile Si Prelungeste Viata
Toată lumea stie ca facand zilnic gimnastica putem evita multe boli si toti au auzit de gimnastica de recuperare insa foarte putini au idee cat de eficient este qi-gong-ul in acest sens. In multe privinte miscarile din qi-gong seamana cu …
Citeste tot
Ce Afectiuni Trateaza Terapia Bach
S-a demonstrat ca starea psihica si sufleteasca afecteaza in mod direct sanatatea intregului organism si emotiile si gandurile noastre influenteaza diferite organe sau parti ale corpului. Prin terapia florala, corpul nostru se recalibreaza pe aceeasi frecventa cu natura, intra in conexiune cu …
Citeste tot
Ziua Internationala Yoga la Centrul Morningstar
Sarbatoarea Yoga prin Meditatie, Mandale si Mindfulness Adunarea Generala a ONU a stabilit ca anul acesta se celebreaza pentru prima data Ziua Internationala Yoga, pe 21 iunie, ziua solstitiului de vara. A fost aleasa aceasta zi, cea mai lunga din an, …
Citeste tot
Puterea Atingerii – 6 Beneficii ale Masajului De Care Nu Stiai
Text adaptat dupa Ysmay, fondatoarea 42yogis.com Terapia prin masaj este binecunoscuta pentru imbunatatirea starii de sanatate. Printre beneficiile masajului se numara cresterea flexibilitatii musculare, vindecarea durerilor articulare si multe altele. Daca sunteti un fan al masajului si va bucurati de …
Citeste tot
Muzica de Mantra Face Meditația Mai Ușoară
articol de Dada Nabhaniilananda Ghiciți care consider eu a fi cel mai bun mod de a-ți dezvolta inteligența emoțională, compasiunea și empatia? Dacă vă gândiți la meditație, vă înșelați! Este vorba despre o practică pe care o predau pentru a …
Citeste tot