Blog
Articolele de pe blogul nostru sunt scrise de specialiștii echipei Morningstar și de alți experți în yoga, ayurveda sau terapii naturiste. Primește săptămânal pe e-mail articolele noi de pe blogul nostru.
Înscrie-te la newsletter!
Yoga: 3 moduri prin care corpul si sufletul devin mai puternice
Dupa sute de ani de existenta, yoga continua sa castige un numar considerabil de adepti. Avand la dispozitie tot mai multe sali in marile orase , cat si cursuri online, oamenii afla despre beneficiile yoga. Pentru cei ce inca au …
Citeste tot
Didi la 6TV – Despre Yoga si efectele sale terapeutice
Didi a fost din nou invitata in emisiunea lui Stefan Pusca “Dialoguri intre minte si inima” de la 6TV. In aceasta editie a vorbit despre yoga si efectele sale terapeutice:
Citeste tot
5 Beneficii subtile ale practicarii yoga
Articol de Didi A. Devapriya 1.Yoga ajuta sistemul respirator Respiratia adanca este elementul fundamental pentru toate practicile de yoga. Prin activarea diafragmei si respiratia din abdomen, capacitatea plamanilor este marita si oxigenarea sangelui se imbunatateste. Cel mai important, …
Citeste tot
5 Beneficii ale yoga pentru oase, inima, sistemul nervos, piele si digestie
Articol de Didi A. Devaprya Practica regulata, chiar si a unei scurte reprize de doar 15 minute a asanelor, aduce multiple beneficii sistemelor corpului nostru. 1.Consolidarea pozitiilor de yoga duce la cresterea densitatii osoase. Multe exercitii de yoga ( asanele) …
Citeste tot
E deja greu sa te tii de rezolutiile de Anul Nou?
Articol scris de Leo Babauta “Obiceiurile sunt la inceput noduri incurcate si apoi fire intinse” – proverb spaniol Sa recunoastem: cei mai multi dintre noi esueaza atunci cand vine vorba de a ne tine de anumite rezolutii – atat de …
Citeste tot
4 sfaturi yoga pentru a-ţi îndeplini rezoluţiile de anul nou
articol de Kaoverii Weber Este începutul noului an, și mulți dintre noi ne întrebăm deja cum ne vom duce la îndeplinire rezoluțiile de anul nou. În acest articol, profesoara de yoga Kristine Kaoverii Weber, fondatoarea Subtle Yoga, ne oferă câteva sfaturi și …
Citeste tot
De cand ti-ai propus sa meditezi?
articol de Dada Nabhaniilananda Sunt multe persoane care stiu ca ar trebui sa mediteze zilnic, care sunt constienti de importanta meditatiei repetate, care vor sa mediteze zilnic, dar nu reusesc sa mentina o practica constanta. In meditatie, la fel ca in orice …
Citeste tot
3 Inregistrari LIVE de Kiirtan
“Kiirtan” inseamna cântatul mantrei in limba sanscrita, care rezoneaza cu Iubirea Divina. In urma acestei definitii, rezulta ca ar trebui sa cunoastem intelesul cuvantului “mantra” pentru a patrunde sensul cuvantului “kiirtan”. Mantra, conform wikipedia, reprezinta o rostire sacra, un sunet, o …
Citeste tot
QiGong, Tai Chi si Yoga
*articol tradus si adaptat dupa Diane Sheppard, Ph.D, L.Ac. (Diane Sheppard este medic specializat in Acupunctura cu doctorat in Medicina Orientala) Bodhidharma, un calugar budist este creditat in mod traditional cu introducerea filosofiei si practicii yoga in China, prin secolele 5-6. El mentiona faptul …
Citeste tot
Alimentatia si digestia – cele mai la indemana verigi in mentinerea sanatatii!
*articol de Dr. Stella Garbea, Medic generalist, competenta Apifitoaromaterapie, studii Ayurveda, colaborator Centrul Morningstar Toti cunoastem ca alimentele sunt sursa noastra de energie, dar si mai important, din mancare ne luam nutrienti pentru regenerarea propriului corp. In fiecare clipa corpul nostru “moare si …
Citeste tot