MÂNCAREA PURĂ – cum să gătești sattvic mâncare pentru conștiință

Data eveniment: 17/07/2014

Workshop în care înveți cum să gătești mâncarea potrivită pentru o stare de sănătate echilibrată  și o minte sănătoasă și limpede

Meniul zilei

Vom învăța să preparăm pe parcursul workshopului, și ne vom desfăta la final cu:

cold-udon-noodle-salad-tahini-wasabi-dressing-108-560x840

  1. Salată de paste cu sos de ghimbir si tahini
  2. Salata de roșii bio cu busuoic și măsline, cu ulei de măsline si oțet balsamic
  3. Triunghiuri cu kale și brânză tofu
  4. Parfait cremos cu dulceață de vișine bio și iaurt (conține lactate)

Vino să:

  •  Înveți cum să gătești mese vegetariene delicioase
  •  Înveți cum să creezi o atmosferă spiritual în timpul preparării mâncării
  •  Descoperi efectele mâncării asupra minții și trupului, dar și cum să capeți cunoștințe despre diferitele energii ale mâncării, pentru a-ți optimiza echilibrul interior

Află despre:

  • aportul de beneficii nutritive pe care îl primești consumând legume cu frunze verzi sau verde-închis (precum kale) și binefacerile lor asupra sistemului limfatic
  • uleiurile sănătoase
  • 3 tipuri fundamentale de mâncăruri energetice

Ești ceea ce mănânci!

E adevărat că poți avansa spiritual gătind și consumând mâncare potrivită unei stări pure de conștiință. Este important să deosebim motivele pentru care mâncăm – o facem doar pentru a ne umple stomacul, sau pentru a ne îngriji de asemenea de suflet?

Află mai multe citind articolul de pe blog (click aici).

dsc_0228

Vino să celebrăm împreună actul gătitului, o activitate sacră, vitală, cu un impact atât de important în viața noastră!

 

 

  • Învață rețete simple și meniuri tematice.
  • Învață cum să te folosești de forța vitală (chi) în bucătărie.
  • Învață cum să incorporezi tehnici și filosofii multiculturale în procesul gătitului.
  • Învață cum să te simți împlinit servindu-le oamenilor dragi mâncare gătită pur și cu un grad înalt de conștiință.
  • Învață cum să te folosești de momentele în care gătești – spălatul vaselor poate deveni o formă de practicare a Yoga, sau tăiatul legumelor ca o tehnică de relaxare.
  • Învață cum să creezi și să servești mese delicioase care să-ți lase gura apă!
  • Învață cum să aduci alături prieteni și familie într-un moment de apropiere și împărtășire – momentul mesei!

O alegere potrivită pentru începătorii în mâncarea vegetariană și mâncarea pură, dar și pentru cei care sunt curioși să afle rețete noi despre gastronomia vegetariană sau să schimbe tips-uri cu alți vegetarieni. Afli sfaturi despre alegerea ingedientelor potrivite și prepararea de mâncăruri naturale, alături de sfaturi practice de cumpărături. O propunere de rețete, ingrediente, sfaturi de pus în practica de zi cu zi, amestecate cu filosofia alegerii mâncării potrivite, naturale.

Preț curs: 45 lei (prețul include ingredientele folosite în timpul cursului la prepararea mâncării)

Informații și rezervări:

telefon 0723 812 915

email office@cursuri-morningstar.ro

Online bookings are not available for this event.

Toate drepturile rezervate. Politica de securitate a datelor
Realizat de Twisted Design