MÂNCAREA PURĂ – cum să gătești sattvic mâncare pentru conștiință
Workshop în care înveți cum să gătești mâncarea potrivită pentru o stare de sănătate echilibrată și o minte sănătoasă și limpede
Meniul zilei
Vom învăța să preparăm pe parcursul workshopului, și ne vom desfăta la final cu:
- Salată de paste cu sos de ghimbir si tahini
- Salata de roșii bio cu busuoic și măsline, cu ulei de măsline si oțet balsamic
- Triunghiuri cu kale și brânză tofu
- Parfait cremos cu dulceață de vișine bio și iaurt (conține lactate)
Vino să:
- Înveți cum să gătești mese vegetariene delicioase
- Înveți cum să creezi o atmosferă spiritual în timpul preparării mâncării
- Descoperi efectele mâncării asupra minții și trupului, dar și cum să capeți cunoștințe despre diferitele energii ale mâncării, pentru a-ți optimiza echilibrul interior
Află despre:
- aportul de beneficii nutritive pe care îl primești consumând legume cu frunze verzi sau verde-închis (precum kale) și binefacerile lor asupra sistemului limfatic
- uleiurile sănătoase
- 3 tipuri fundamentale de mâncăruri energetice
Ești ceea ce mănânci!
E adevărat că poți avansa spiritual gătind și consumând mâncare potrivită unei stări pure de conștiință. Este important să deosebim motivele pentru care mâncăm – o facem doar pentru a ne umple stomacul, sau pentru a ne îngriji de asemenea de suflet?
Află mai multe citind articolul de pe blog (click aici).
Vino să celebrăm împreună actul gătitului, o activitate sacră, vitală, cu un impact atât de important în viața noastră!
- Învață rețete simple și meniuri tematice.
- Învață cum să te folosești de forța vitală (chi) în bucătărie.
- Învață cum să incorporezi tehnici și filosofii multiculturale în procesul gătitului.
- Învață cum să te simți împlinit servindu-le oamenilor dragi mâncare gătită pur și cu un grad înalt de conștiință.
- Învață cum să te folosești de momentele în care gătești – spălatul vaselor poate deveni o formă de practicare a Yoga, sau tăiatul legumelor ca o tehnică de relaxare.
- Învață cum să creezi și să servești mese delicioase care să-ți lase gura apă!
- Învață cum să aduci alături prieteni și familie într-un moment de apropiere și împărtășire – momentul mesei!
O alegere potrivită pentru începătorii în mâncarea vegetariană și mâncarea pură, dar și pentru cei care sunt curioși să afle rețete noi despre gastronomia vegetariană sau să schimbe tips-uri cu alți vegetarieni. Afli sfaturi despre alegerea ingedientelor potrivite și prepararea de mâncăruri naturale, alături de sfaturi practice de cumpărături. O propunere de rețete, ingrediente, sfaturi de pus în practica de zi cu zi, amestecate cu filosofia alegerii mâncării potrivite, naturale.
Preț curs: 45 lei (prețul include ingredientele folosite în timpul cursului la prepararea mâncării)
Informații și rezervări:
telefon 0723 812 915
email office@cursuri-morningstar.ro
Online bookings are not available for this event.