Un nou Maraton de Meditație de 14 zile
Data eveniment: 25/05/2025
Dăm drumul la un nou maraton de meditație și vă invităm să vă dedicați practicii zilnice, cu sprijinul unui grup și al îndrumării ghidate!
Ce este inclus:
- 4 cursuri teoretice (60 – 90 min): lunea și miercurea, de la ora 19:00
- 2 clase de asane yoga (40 – 60 min): Ora va fi stabilită în funcție de disponibilitatea grupului
- Verificări zilnice și inspirație
- Sprijin continuu din partea grupului & sesiuni de întrebări și răspunsuri
- Energie colectivă care să vă mențină vii motivația și inspirația
Date: 19, 21, 25, 26, 28 mai, 1 iunie
Ora: 19:00 – 20:30
Online: Zoom
Limba: engleză
Înregistrare
Temele abordate:
- Bazele meditației: postură, concentrare și procesul gândirii
- Cum să respirați în timpul meditației
- De ce și cum să folosiți o mantră
- Introducere în Kiirtan
- 3 asane de bază pentru echilibru fizic și mental
Ghidul dumneavoastră:
Gunaratna – Profesor de yoga certificat (FYSM, Rajadhiraja Yoga), cu 8 ani de practică în meditație și 3 ani de stil de viață monahal
Acces: pe bază de donație (suma recomandată este 200 RON)
(Toate donațiile susțin proiectul nostru)
Donațiile se pot face aici.
După efectuarea donației, vă rugăm să trimiteți un mesaj către Gunaratna pe WhatsApp – +40 757 570 609, pentru a vă adăuga pe grupul maratonului.
Online bookings are not available for this event.