Ti-ai propus vreodata sa meditezi dar nu ai stiut cum? Te-ai gandit ca nu ai timp ?

În ziua de azi, cu programele noastre tot mai solicitante și viețile tot mai agitate, găsim tot mai greu timp să uităm de griji si sa ne alocam timp pentru a dezvolta viata interioara.

Oferiți-vă darul libertății și păcii interioare!
E oare pentru mine? Fie ca esti incepator in tehnica meditatiei ,fie vrei sa integrezi o practica regulata, aceasta sedinta de meditatie este potrivita pentru tine.

Beneficiile meditatiei

• Meditatia in grup iti hraneste sufletul.
• Vibratia colectiva este mai inaltatoare decat cea individuala ceea ce faciliteaza profunzimea concentrarii.
• Primesti impulsul de a porni pe drumul meditatiei si motivatia de a continua pe termen lung prin crearea sentimentului apartenentei la comunitate.

Programul sedintei de meditatie:

• exercitii de respiratie si relaxare, pentru eliberarea de stress si blocaje
• trezirea energiei spirituale subtile si a fortei vindecatoare prin intonarea sunetelor sacre
• meditatie cu mantra in liniste
• povestiri spirituale, inspirate din filosofia yoga