Meditație

În ziua de azi, cu programele noastre tot mai solicitante și viețile tot mai agitate, găsim tot mai greu timp să uităm de griji si sa ne alocam timp pentru a dezvolta viata interioara.

Oferiți-vă darul libertății și păcii interioare!
E oare pentru mine? Fie că ești începător în tehnica meditației, fie vrei să integrezi o practică regulată, această ședință de meditație este potrivită pentru tine.

Beneficiile meditației

• Meditația în grup îți hrănește sufletul.
• Vibrația colectivă este mai înălțătoare decât cea individuală ceea ce facilitează profunzimea concentrării.
• Primești impulsul de a porni pe drumul meditației și motivația de a continua pe termen lung prin crearea sentimentului apartenenței la comunitate.

Programul ședinței de meditație:

• exerciții de respirație și relaxare, pentru eliberarea de stress și blocaje
• trezirea energiei spirituale subtile și a forței vindecătoare prin intonarea sunetelor sacre
• meditație cu mantră în liniște
• povestiri spirituale, inspirate din filozofia yoga