Curs de meditație cu Gunaratna

Date: 11, 13, 18 & 20 iunie
Ora: 19:00
Format: Online prin Zoom și fizic la Centrul Morningstar (Strada Almaș 16, București)
Limba: engleză 
Trainer: Gunaratna

Vă invităm la un curs cu 4 sesiuni dedicate bazelor meditației. Vom explora:

• Poziția corectă în meditație
• Tehnici de respirație și concentrare
• Idee și mantră
• Practica de bază a meditației
• Cântarea mantrei (Kiirtan)

Fiecare sesiune include atât meditație dinamică (kiirtan), cât și meditație statică.

Participare: pe bază de donații

Toate contribuțiile susțin proiectul Meditation Steps România.

După ce faceți donația, vă rugăm să trimiteți dovada plății către Gunaratna – +40 (757) 570 609. Ea vă va adăuga apoi în grupul cursului.

Înscriere aici

Întrebări? Scrieți-i Gunaratnei: +40757570609

Veniți așa cum sunteți, toate nivelurile sunt binevenite!
Așteptăm cu drag să medităm împreună.