Curs Ayurveda – Masajul picioarelor și spatelui

Duminică, 15 iunie

Masajul picioarelor în ayurveda:

Ayurveda are o tradiție străveche în reflexologie, bazată pe punctele de presiune cunoscute sub numele de marma. Sistemul ayurvedic se folosește de un tratament specific cu uleiuri încălzite, ce produc un efect vindecator și detoxifiant asupra întregului corp. Masajul picioarelor poate fi practicat pe sine sau pe un partener, parte dintr-o rutină de auto-îngrijire și prevenție.

În primul rând, masajul ajută la relaxarea picioarelor obosite sau umflate. Conform conceptului ayurvedic, picioarele sunt conectate cu ochii. Așadar, masajul regulat al picioarelor îmbunătățește funcționarea ochilor și de asemenea menține sănătatea capului.

Masajul piciorelor – beneficii:

• Relaxeză corpul și reduce stresul
• Îmbunătățește circulația
• Reduce durerea, înțepeneala, articulațiile ce trosesc
• Reduce amorțeala și răceala extremităților
• Induce somnul profund, adânc
• Reduce afecțiunile capului și ochilor

Masajul spatelui în ayurveda

Masajul spatelui este una dintre cele mai populare forme de masaj ayurvedic. Umerii, gâtul  și spatele au tendința să acumuleze cea mai multă tensiune, în special pentru cei care duc o viață sedentară, dar și pentru cei a căror muncă include ridicări de geutăți. Vei învăța să faci acest masaj folosindu-te de uleiuri calde și mișcări specific, unui partener  sau în cuplu.

Pentru a beneficia la maxim de puterea masajului, trebuie să ținem cont de importanța abhyanga. Masajul normal are funcții doar la nivelul manipulării țesuturilor, dar nu le hrănește întotdeauna în mod corect. Abhyanga folosită la masajul spatelui permite ca pielea, nervii, mușchii și țesuturile să beneficieze de proprietățile complete ale masajului.

Masajul spatelor – beneficii:

• Înlătură durerile și înțepenelile spatelui
• Hrănește sistemul nervos, mai ales dacă este combinat cu masajul capului
• Întărește trupul și mintea
• Îmbunătățește aspectul pielii
• Relaxează tensiunile și cârceii din mușchi și nervi
• Sporește flexibilitatea
• Ajută la menținerea unei posture corecte a spatelui

Preț:

150 RON

Înscrieri și informații:

Antonia Aretu
0723 812 915
Contact prin email