Cursuri de Ayurveda cu Mara Gradinetti

10 iunie – curs gratuit de terapii ayurvedice

14, 15 iunie – curs intensiv de terapie prin masaj ayurvedic

• auto-îngrijire Ayurveda pentru păstrarea echilibrului dintre corp şi minte – pentru oricine vrea să-și îmbunătățească stilul și calitatea vieții

 

• învăţarea masajului ayurvedic pe întregul corp – curs practic pentru cei ce îşi doresc să se specializeze ca terapeuţi folosind masajul ayurvedic

 

Ce este Ayurveda?

Ayurveda este o ştiinţă antică indiană dedicată sănătăţii holistice, folosită nu doar ca artă a vindecării ci şi ca stil de viaţă echilibrat, în armonie cu natura şi alcătuirea fiecărui individ.

Cine ține cursul?

Vom avea alături de noi un practicant internaţional deosebit, dna. Mara Grandinetti (Italia), specialistă în masaj ayurvedic, terapie Panchakarma și masaj thailandez. Practică din anul 2000, formându-se în India şi Thailanda.  Este specializată în masajul abhyanga, o formă de terapie ce calmează vata – acel element al sistemului energetic al corpului usor de dezechilibrat. Metoda ayurvedică de lucru nu este numai relaxantă, dar de asemenea vindecătoare, detoxifiantă și revitalizatoare.

 

Oportunitate specială – în perioada 9 -13 iunie puteți beneficia de tratamente și consultații ayurvedice individualizate

În decursul zilelor de 9 – 13 iunie, Mara va oferi consultații și tratamente individualizate pacienților cu diferite afecțiuni, dar și celor care vor să beneficieze de un consult alternativ holistic sau de un tratament și masaj auyrvedic. O puteți întâlni pe Mara la centrul nostru în fiecare din aceste zile. Recomandăm rezervarea în prealabil a datei și orei de consultație, telefonic sau prin email.

Mara va purta o discuție introspectivă cu pacientul, ascultând pulsul acestuia și făcându-i o anamneză a stării de sănătate. În urma acesteia, Mara observă și interpretează diferite înclinații și apetențe ale pacientului. Vă va da recomandări individualizate despre schimbările pe care să le faceți în dietă, despre remediile pe bază de plante și tratamentele ayurvedice de detoxifiere cre vă vor sporti starea optimă de sănătate. Această consultație reprezintă premiza pentru tratamentul ayurvedic și trebuie programată cu 2 zile înainte de tratament, astfel încât Mara să aibă timp să individualizeze fiecare tratament.

Prețuri și mai multe detalii despre terapiile ayurvedice

• Masaj abhyanga 
• Masaj abhyanga + masajul capului 
• Masaj Abhyanga parțial 
• Kizhi
  

Mara oferă și următoarele terapii care nu necesită consultație:

• Masaj Thai:  
• Masaj de relaxare:
• Curățare facială ayurvedică 
  

Cursuri ayurvedice:

Cum să obțin bunăstarea optimă aplicând înțelepciunea Ayurveda?

 

 

Curs introductiv gratuit în terapiile ayurvedice

• marți, 10 iunie – 

Discuție în care Mara va explica cum te poți ajuta de Ayurveda pentru a obține o stare optimă de sănătate, învățându-ne cum se realizează tratamentele individualizate în funcție de constituția fiecărui pacient. Mara va vorbi despre cele 3 tipuri fundamentale de constituții – vata, pitta, kapha și efectul lor asupra corpului. Va explica tratamentele pe care le oferă și efectele lor curative în funcție de diferitele dezechilibre.

LINK CĂTRE EVENIMENT

Masajul capului și feței

• sâmbătă, 14 iunie

Fața și capul sunt părți foarte subtile și complexe ale corpului. Capul ne ajută să ne exprimăm emoțiile și să comiunicăm, dar este și locul în care are loc procesul de gândire. Este controlat de numerosi nervi, mușchi și puncte de presiune. La nivelul capului și scalpului sunt până la 98 de mușchi. Relaxarea capului și feței e o parte esențială a masajului ayurvedic, de pe urma căruia beneficiază întregul sistem.

Creează o conexiune delicată și tundra cu persoana căreia îi este oferit masajul. Conferă un sentiment de apropiere, o mângăiere minunată pe care o poți împărți cu un prieten sau cu partenerul tău.

Sunt de asemenea tehnici pe care le poți învăța pe care să le folosești în rutina cosmetică zilnică.

După principiile ayurvedice, frumusețea poate fi obținută prin echilibrarea trupului și a minții. Cosmeticele ayuvedice – incluzând uleiuri vegetale, ierburi, minerale etc – pot fi folosite pentru a spori frumusețea. Ele se aleg în funcție de diferitele tipuri de ten. Ayurveda ne învață cum să curățăm fața în mod temeinic prin tratamente faciale, dar ne învață și despre rutina cosmetic de zi cu zi. Astfel, masajul feței este unul dintre pașii zilnici pe care îi putem include în programul zilnic, cu beneficii vizibile imediat.

Masajul feței – Beneficii:

• Masajul facial ajută la stimularea punctelor marma de la nivelul capului (punctele energiei vitale)
• Relaxează capul și îmbunătățește circulația
• Ajută lichefierea toximelor accumulate în sinusuri
• Reduce durerea în cazul migrenelor și sinuzitelor
• Conferă finețe, lubrifiere și netezime pielii
• Reduce ridurile și astfel întinerește și revitalizează tenul

Masajul capului este una dintre cele mai plăcute și relaxante experiențe. Poate fi făcut și de unul singur prin auto-masaj. Uleiurile sunt cele mai potrivite pentru masarea scalpului și părului. Tradițional, sunt folosite o varietate de uleiuri pregatite cu plante medicinale. Plante medicinale sporesc efectul masajului, hrănind și întărind părul și facilitând creșterea acestuia.

Masajul capului – Beneficii:

• Relaxează capul și mintea
• Vindecă migrenele, căderea părului
• Face părul să crească mai viguros și îi conferă moliciune, rezistență, rădăcini puternice, prevenind astfel căderea
• Hrănește scalpul și rădăcinile părului
• Calmează capul și organelle sensibile și detensionează mușchii de la nivelul capului, reducând astfel ridurile
• Îmbunătățește aspectul tenului
• Conferă somn adânc, liniștit, stare de fericire și bunăstare

LINK CĂTRE EVENIMENT

Masajul picioarelor și spatelui

• duminică, 15 iunie

Ayurveda are o tradiție străveche în reflexologie, bazată pe punctele de presiune cunoscute sub numele de marma. Sistemul ayurvedic se folosește de un tratament specific cu uleiuri încălzite, ce produc un effect vindicator și detoxifiant asupra întregului corp. Masajul picioarelor poate fi practicat pe sine sau pe un partener, parte dintr-o rutină de auto-îngrijire și prevenție.

În primul rând, masajul ajută la relaxarea picioarelor obosite sau umflate. Conform conceptului ayurvedic, picioarele sunt conectate cu ochii. Așadar, masajul regulat al picioarelor îmbunătățește funcționarea ochilor și de asemenea menține sănătatea capului.

Masajul picioarelor – Beneficii:

• Relaxeză corpul și reduce stresul
• Îmbunătățește circulația
• Reduce durerea, înțepeneala, articulațiile ce trosesc
• Reduce amorțeala și răceala extremităților
• Induce somnul profund, adânc
• Reduce afecțiunile capului și ochilor

Masajul ayurvedic a spatelui

Masajul spatelui este una dintre cele mai populare forme de masaj ayurvedic. Umerii, gâtul  și spatele au tendința să acumuleze cea mai multă tensiune, în special pentru cei care duc o viață sedentară, dar și pentru cei a căror muncă include ridicări de geutăți. Vei învăța să faci acest masaj folosindu-te de uleiuri calde și mișcări specific, unui partener.

Pentru a beneficia la maxim de puterea masajului, trebuie să ținem cont de importanța abhyanga. Masajul normal are funcții doar la nivelul manipulării țesuturilor, dar nu le hrănește întotdeauna în mod corect. Abhyanga folosită la masajul spatelui permite ca pielea, nervii, mușchii și țesuturile să beneficieze de proprietățile complete ale masajului.

Masajul spatelui – Beneficii:

• Înlătură durerile și înțepenelile spatelui
• Hrănește sistemul nervos, mai ales dacă este combinat cu masajul capului
• Întărește trupul și mintea
• Îmbunătățește aspectul pielii
• Relaxează tensiunile și cârceii din mușchi și nervi
• Sporește flexibilitatea
• Ajută la menținerea unei posture corecte a spatelui

LINK CĂTRE EVENIMENT

 

Cât costă?

150 RON – o zi de curs (14 sau 15 iunie)
250 RON – curs complet (14 & 15 iunie, cu rezervare telefonică sau prin email până pe 11 iunie)
300 RON – curs complet (14 & 15 iunie, fără rezervare)

Vă invităm să vă preocupați de calitatea vieții și să găsiți inspirația pentru a face cele mai bune alegeri. Veniți alături de echipa Morningstar pe drumul spre o esențială stare de bine!

Înscrieri și informații:

Antonia Aretu
0723 812 915
Contact prin email