Weekend de Detoxifiere cu Dada Dhyananada

Trei zile de relaxare și evadare din ritmul zilnic plin de activități stresante și dăunătoare trupului și sufletului alături de Dada – călugăr, profesor de Yoga, activist social împlicat în proiecte și acte umanitare din întreaga lume de peste 25 de ani. Detox retreats in Portugalia cu Dada

Ne vom curăța și reechilibra împreună:

• consumând timp de 3 zile numai preparate naturale, sănătoase, bio
• urmând o cură cu supe din spanac, ghimbir, coriandru, dovlecei, morcovi, sfeclă, broccoli, roșii blanche, coriandru, busuioc, verdeață de primăvară, sare din Himalaya sau semințe germinate și sucuri proaspete de ananas, rodii, portocale, lămâi etc.
• relaxându-ne cu practici simple și eficiente de Yoga
• aflând secrete la îndemână prin care ne putem organiza singuri starea de sănătate
• aflând despre dieta alcalină, purificarea circuitului sanguin sau puterea antioxidanților.
• evadând pentru două zile din ritmul alert al orașului și al vieții de zi cu zi.

Ce vom face în weekend:

Vineri seara:

• Sucuri naturale și supe – ne pregătim organismul pentru cura din weekend cu preparate naturale proaspete făcute pe loc de Dada și de noi (19.00 – 20.00)
• Noțiuni introductive despre efectele detoxifiante ale dietei naturale (20.00 – 21.00)
• Discutăm / povestim (21.00 – 21.30)
• Sesiune de întrebări & răspunsuri (21.30 – 22.00)

Sâmbătă:

• Posturi Yoga pentru dimineață – mișcări simple și eficiente după somn pentru dobândirea tonusului și dinamicii (10.00 – 11.00)
• Prelegere despre dietă și nutriție – prima parte (11.00 – 12.00)
• Pauză (12.00 – 13.00)
• Curs practic despre realizarea preparatelor naturale – sucuri, smoothies, supe etc (13.00 – 15.00)
• Sesiune de întrebări & răspunsuri (15.00 – 16.00)

Duminică

• Posturi Yoga pentru dimineață – mișcări simple și eficiente după somn pentru dobândirea tonusului și dinamicii (10.00 – 11.00)
• Prelegere despre dietă și nutriție – partea a doua (11.00 – 12.00)
• Pauză (12.00 – 13.00)
• Curs practic despre realizarea preparatelor naturale – sucuri, smoothies, supe etc (13.00 – 15.00)
• Sesiune de întrebări & răspunsuri (15.00 – 15.30)
• Observarea schimbărilor, îmbunătățirilor de pe parcursul curei, concluzii (15.30 – 16.00)

Dada se intoarce in Romania in Octombrie!