Meditația este un instrument important în călătoria pentru "auto-dezvoltare". Te învață să stăpânești turbulențele minții și să experimentezi starea de pace profundă și de fericire, care radiază din interiorul ființei tale. Meditatia nu reduce doar stresul, imbunătățește stima de sine și echilibrul emoțional, dar te ajută să-ți descoperi adevăratul potențial.
Citeste tot >
Cursurile de yoga sunt bazate pe practicile clasice orientale. Beneficiezi de o relaxare profundă și o stare de bine. Odată cu practica, vei obține armonia între trup, minte și suflet. Îți îmbunatătești flexibilitatea corpului, te echilibrezi energetic, mintea devine din ce în ce mai clară, astfel întreaga ta ființa va fi regenerată și plină de energie.
Citeste tot >
Formele de mişcare din cadrul programului inner balance sunt bazate pe respiraţia ritmică şi lentă, în sincron cu mişcările corpului, care au drept calităţi simplitatea şi profunzimea ce aduc echilibrul interior.
Citeste tot >
Descoperă o metodă simplă de a integra meditația în viața ta de zi cu zi, cu ajutorul unui curs online gratuit de meditație, oferit de Didi Ananda Devapriya, pe care îl poți urma de acasă, în ritmul tău propriu.
Citeste tot >
Masajul încorporează elemente de conștientizare a propriului corp și de relaxare profundă, cu balansul blând, stretchingul țesuturilor, compresii ritmice, dar si elemente de reflexologie, provenite din medicina indiană, chineză, japoneză și nu numai, toate menite să creeze o experiență unică și completă de vindecare.
Citeste tot >
Abhyanga (masaj ayurvedic) presupune aplicarea pe intreg corpul ulei caldut de susan tratat cu plante, intr-un ritm ritualic riguros, astfel incat sa incalzeasca tesutul si sa se absoarba uleiul terapeutic in profunzime. Acționează la nivelul coloanei vertebrale, sistemului muscular, vaselor sangvine, sistemului nervos și sistemului osos.
Citeste tot >
Masajul de relaxare este îmbunătățit cu căldura pietrelor vulcanice pe spate pentru o acțiune mai profundă. Acest masaj va produce relaxarea musculară. Prin manevrele de masaj şi împreună cu pietrele vulcanice, se acţionează asupra musculaturii spatelui, la nivelul umerilor şi al gâtului, având multiple efecte benefice.
Citeste tot >
Invata arta de a trai o viata echilibrata. Primeste asistenta profesionista care te va ajuta sa combati sau previi probleme de sanatate printr-o combinatie de diete de detoxifiere, remedii naturale, exercitii yoga cat si alte practici holistice menite sa armonizeze corpul, mintea si spiritul. Fa schimbari pozitive care iti vor aduce rezultate pe termen lung.
Citeste tot >
