Curs de initiere in Meditatie: Sesiunea I

Data eveniment: 17/01/2018

Prima sesiune a cursului de initiere in meditatie are loc pe data de 17.01.2018.
Prin curs o sa invatati o tehnica de baza din Mantra Yoga. Se va adresa obstacolelor comune cu care se confrunta incepatori in practica de meditatie: dificultatea de concentrare, retragerea mintii de la “zgomotul” interior si exterior; durerile de genuchi, spate si articulati, etc. Fiecare sesiunea va incepe la ora 19.00 si va dura pana la ora 20.30.Acest curs va asigura instrumentele necesare pentru a incepe practica de meditatia regulata, acasa. Astfel, puteti sa experimentati beneficiile meditatiei: starea de claritate, bunastare, reglarea stresului, bucurie interioara.

Sesiunea I:
• Ce este meditatia?
• Tehnici de relaxare și importanța respirației
• Sfaturi simple pentru o bună postură de meditație
• Introducere teoretică și practică în Mantra Yoga
• Practică de mantra și meditație, în liniște

Participantii cursului sunt invitati sa participe optional la sesiuni de meditatie colectiva in fiecare duminica la Centrul Morningstar, atat cat pe durata cursului cat si dupa finalizarea acestuia.

Pretul pachetului:
125 RON (include 4 sesiuni si cartea)
Reducere: Pentru cursantii inscrisi la cursurile de yoga organizate de Centrul Morningstar, pretul pachetului este de 100 RON.
Locurile sunt limitate!
Pentru mai multe detalii și pentru inscriere, persoana de contact este Didi, nr. de telefon: 0744565252 sau prin email.

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on LinkedInShare on Google+
Toate drepturile rezervate. Politica de securitate a datelor
Realizat de Twisted Design